Обида на маму. Случай из практики.

Решение обиды с мамой.

История из практики, которой мне разрешили поделиться.

На терапии девушка. Взрослая. Самостоятельная. Много планов, мечт.

И огромный "рюкзак" за спиной. В нем "камни", которые ее тормозят и не дают "взлететь".

Конечно она его НЕ видит. Но чувствует. Ведь это обиды, о которых она мне рассказывает. И пока не знает, как избавиться. Давящее чувство в груди. Постоянное прокручивание ситуации в голове. Напряжение. 

Думаю что большинству из нас знакомо это состояние.

На этой встрече мы обсудили одну ситуацию с мамой, которую она не могла отпустить.

Так получилось, что моя героиня поделилась с мамой информацией, что заболела. А та одним словом ответила... И все.

Что здесь не так?

Причина в том, что были другие ожидания, другая картинка как должно быть. Она уже предугадывала, что мама начнет давать свои советы. Участвовать настойчиво в лечении. И таким образом заботится о ней.

Но, ничего такого не произошло.🙄

И вроде бы, казалось, все сложилось так как нужно. Мама признала взрослость и самостоятельность дочери. То что она справится сама.

Но ожидаемая картинка была другой 🤷‍♀️.

Мы раскручивали этот эпизод ниточку за ниточкой. Я не смогу вам рассказать все, но поделюсь главным. Она научилась отпускать обиду, так как поняла один важный момент.

На этой встрече она открыла для себя инсайт.

❗Наши обиды - это не просто ожидания. На самом деле за ними лежат наши желания. 

И если подходить с этой точки зрения, то "выкинуть камни из рюкзака" проще.

В результате на встрече мы пришли к тому, что она просто хотела услышать от мамы совет. Для нее это было бы проявлением заботы и внимания.

Решение было простым, но очень важным для нее. Прямо сказать: "Мама, посоветуй мне пожалуйста что делать?"

Не зря есть фраза "всё гениальное просто". Часто решение сложных вопросов оказывается в очень простых действиях.

Сложность лишь в том, что самостоятельно разобрать это бывает невозможно. Но один час консультации окупает долгое время страданий.

Если не получается одному, а "лямки" тянут, вы можете написать мне и мы справимся.

Раньше я обижалась на мужа, родителей, руководство... пока не разобралась во всем.

А вы хотите отпустить свои обиды?

Если хотите избавиться от негативных эмоций, найти ответы на волнующие вопросы - записывайтесь ко мне на консультацию. Пишите в WhatsApp, Viber, Telegram: +375(29)5216719. 

Консультирую онлайн.