Осенняя хандра. Или нет плохого настроения.

Осенняя хандра. Или нет плохого настроения.

Мы делим эмоции на плохие и хорошие. И как только к нам подбирается печаль, скука, тоска - мы хотим от них избавиться, запрещаем себе их испытывать. Вешаем ярлык "плохая эмоция."

☝️Но каждая наша эмоция - это наша частичка. И она для чего-то нужна... 

Отказываясь от эмоции - отказываешься от себя. 

Невозможно быть все время в радости. Да и не нужно. Человек в состоянии эйфории и счастья часто теряет ниточку осознанности.

Эти ниточки возвращаются к нам именно когда мы ощущаем состояние грусти, печали. Именно благодаря этим эмоциям мы анализируем, переосмысливаем, освобождаемся, отпускаем.

Как и осенняя природа🍁. На первый взгляд она нам навевает ощущение депрессии, грусти и тревоги. Но с другой стороны. Деревья освобождают себя от ненужного, чтобы дать место новому. Позволяют себе отпустить то, что нужно, не держась за прошлое...

Вот и у нас появляется прекрасное время, чтобы посидеть с чашечкой теплого чая ☕, и порассуждать. Что стоит отпустить, изменить в своей жизни? Даже если совсем не хочется. Но только так на это место сможет прийти что-то хорошее, яркое, новое, фееричное.

Осень время не депрессии. Это время осознаний, работы над собой. Взвешивание ситуаций, принятие себя, и возможности быть настоящим.

А вы разрешаете себе грустить? Или давите это чувство?